Michał Wilk - najlepszy junior w przysiadzie Tomasz Lenarciak - najlepszy junior w wyciskaniu leżąc Karol Kopienka - najlepszy junior w martwym ciągu Tych trzech zawodników w swoim boju reprezentuje poziom rekordów świata juniorów - stan na koniec roku 2003 Tych trzech zawodników w swoim boju reprezentuje poziom rekordów świata juniorów - stan na koniec roku 2003 Tych trzech zawodników w swoim boju reprezentuje poziom rekordów świata juniorów - stan na koniec roku 2003 POWERLIFTING - trójbój siłowy i wyciskanie leżąc w Polsce
POWERLIFTING - trójbój siłowy i wyciskanie leżąc w Polsce
 

Regulamin V Otwartego Konkursu V-boju Siłowego
Mińsk Mazowiecki, 2004-07-04

 

 

Regulamin V Otwartego Konkursu V Boju Siłowego
o Puchar Prezydenta Miasta

Mińsk Mazowiecki, 2004-07-04

Regulamin zawodów

ORGANIZATORZY: 

Ø      Stowarzyszenie Sportów Siłowych i Kulturystyki „SAMIR”( AKS”SAMIR”)

Ø      Urząd Miasta w Mińsku Mazowieckim

Ø      Starostwo Powiatowe w Mińsku Mazowieckim

 

TERMIN I MIEJSCE: 

Ø      4 lipca 2004, godzina 14.00

Ø     Plac przy kinie „Światowid”, ul.Piłsudskiego 5 w Mińsku Mazowieckim

 

WARUNKI UCZESTNICTWA: 

W konkursie uczestniczyć mogą:

Ø      Reprezentanci klubów z całego kraju i zagranicy, oraz zawodnicy nie zrzeszeni,

Ø      Zawodnicy musza mieć ukończone 14-ty rok życia,

Ø      Zawodnicy musza posiadać ważne badania lekarskie dopuszczające do udziału w zawodach sportowych (zdolny do zawodów trójboju siłowego),

Ø     Opłata wpisowego w wysokości 20 zł (wpłacona przed wagą zawodników).

 

ZGŁOSZENIA: 

AKS „SAMIR” 05-300 Mińsk Mazowiecki, ul. Kopernika 13 lub pod tel. 0 602 364 212, fax.(25)759 60 92 do dnia 25.06.2004. Istnieje możliwość zamówienia noclegu po uprzednim zgłoszeniu.

  

SPOSÓB RYWALIZACJI: 

Ø      Zawodnicy startują w kategoriach wszechwag.

 

KONKURENCJE V- boju: 

1.      Martwy ciąg z pomostu (ciężar 200 kg. na ilość powtórzeń 1 podejście)

2.      Przysiady (suwnica ciężar 180 kg. na ilość powtórzeń 1 podejście)

3.      Wyciskanie sztangi leżąc (ciężar 150 kg. na ilość powtórzeń 1 podejście

4.      Wyciskanie odważnika 32,5 kg. jedną ręką siedząc ( ilość powtórzeń)

5.     Utrzymanie obciążenia na wyprostowanych ramionach na boki stojąc (WAGA) ciężar  2 x 10 kg. (na czas)

 

PUNKTACJA: 

              I. – miejsce w konkurencji – 10 pkt.

              II. – miejsce w konkurencji – 8 pkt.

              III. – miejsce w konkurencji – 6 pkt.

              IV. – miejsce w konkurencji – 4 pkt.

              V. – miejsce w konkurencji – 2 pkt.

              VI. – miejsce w konkurencji – 1 pkt.

W przypadku tej samej liczby punktów decyduje waga zawodnika.

Konkurs sędziować będą sędziowie PZKFiTS.

 

NAGRODY:

              I.      Miejsce – Puchar, nagroda pieniężna lub rzeczowa, dyplom.

           II.      Miejsce- Puchar, nagroda pieniężna lub rzeczowa, dyplom.

         III.      Miejsce- Puchar, nagroda pieniężna lub rzeczowa, dyplom.

    IV, V, VI miejsce – Nagrody rzeczowe, dyplomy.

Każdy z uczestników zawodów otrzyma pamiątkowy dyplom.

 

PROGRAM KONKURSU:

Ø      Zgłoszenia zawodników w biurze zawodów godzina 11.00

Ø      Waga godzina 12.00, losowanie numerów startowych

Ø      Rozpoczęcie konkursu godzina 14.00, według numerów startowych

 

Serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych.                                                                                                          

 

     

www.powerlifting.pl

Copyright © by Arkadiusz Znojek, Kielce, 2004

Utworzono 2004-05-26