W konkursie uczestniczyć mogą:
Ø
Reprezentanci klubów
z całego kraju i zagranicy, oraz zawodnicy nie zrzeszeni,
Ø
Zawodnicy musza mieć
ukończone 14-ty rok życia,
Ø
Zawodnicy musza
posiadać ważne badania lekarskie dopuszczające do udziału w
zawodach sportowych (zdolny do zawodów trójboju siłowego),
Ø
Opłata wpisowego w
wysokości 20 zł (wpłacona przed wagą zawodników).
ZGŁOSZENIA:
AKS „SAMIR”
05-300 Mińsk Mazowiecki, ul. Kopernika 13 lub pod tel. 0 602 364
212, fax.(25)759 60 92 do dnia 25.06.2004. Istnieje możliwość
zamówienia noclegu po uprzednim zgłoszeniu.
SPOSÓB
RYWALIZACJI:
Ø
Zawodnicy startują w
kategoriach wszechwag.
KONKURENCJE
V- boju:
1.
Martwy ciąg z pomostu (ciężar 200 kg. na ilość powtórzeń 1
podejście)
2.
Przysiady (suwnica ciężar 180 kg. na ilość powtórzeń 1
podejście)
3.
Wyciskanie sztangi leżąc (ciężar 150 kg. na ilość powtórzeń
1 podejście
4.
Wyciskanie odważnika 32,5 kg. jedną ręką siedząc ( ilość
powtórzeń)
5.
Utrzymanie
obciążenia na wyprostowanych ramionach na boki stojąc (WAGA)
ciężar 2 x 10 kg. (na czas)
PUNKTACJA:
I. – miejsce w konkurencji – 10 pkt.
II. – miejsce w konkurencji – 8 pkt.
III. – miejsce w konkurencji – 6 pkt.
IV. – miejsce w konkurencji – 4 pkt.
V. – miejsce w konkurencji – 2 pkt.
VI. – miejsce w konkurencji – 1 pkt.
W przypadku tej samej liczby
punktów decyduje waga zawodnika.
Konkurs
sędziować będą sędziowie PZKFiTS.
NAGRODY:
I.
Miejsce – Puchar, nagroda pieniężna lub rzeczowa, dyplom.
II.
Miejsce- Puchar, nagroda pieniężna lub rzeczowa, dyplom.
III.
Miejsce- Puchar, nagroda pieniężna lub rzeczowa, dyplom.
IV, V, VI
miejsce – Nagrody rzeczowe, dyplomy.
Każdy z
uczestników zawodów otrzyma pamiątkowy dyplom.
PROGRAM KONKURSU:
Ø
Zgłoszenia
zawodników w biurze zawodów godzina 11.00
Ø
Waga godzina 12.00,
losowanie numerów startowych
Ø
Rozpoczęcie konkursu
godzina 14.00, według numerów startowych
Serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych.