R E G U L A M I N
OTWARTYCH MISTRZOSTW RYK W WYCISKANIU LEŻĄC (Dni RYK)
I. Cel - propagowanie ćwiczeń kulturystycznych, ich walorów rekreacyjnych i zdrowotnych.
- wyłonienie zwycięzców w poszczególnych kategoriach.
II. Termin i miejsce -26 sierpnia 2006r. godz. 11.00 - Kino "Renesans"- Dom Strażaka 
ul. Warszawska Ryki
III. Organizator - Miejski Klub Sportowy Tur 
ul. Warszawska 62 08-500 Ryki
-MGOSiR w Rykach
ul. Warszawska 62 08-500 Ryki
Urząd Miasta Ryki

IV. Uczestnictwo - w zawodach uczestniczą wszyscy chętni,
warunek - zgoda lekarza,
- opłata startowa w wysokości 20,-zł.
V. Kategorie wagowe - obowiązujące na zawodach: 52; 56; 60; 67,5; 75; 82,5; 90; 100;
110; + 110 KG
- kategoria dodatkowa dla weteranów: 40 - 49 lat, + 50 lat.
wg. Formuły Wilks`a.
-kategoria kobiet open
VI. Zasady przeprowadzania - każdy zawodnik posiada 3 podejścia do dowolnego ciężaru,
zawodów - o ostatecznej kolejności w poszczególnych kategoriach
decyduje ilość uzyskanych KG w boju,
- w przypadku uzyskania tego samego wyniku o ostatecznej
kolejności decyduje ciężar ciała zawodnika.
VII. Nagrody - zwycięzcy poszczególnych kategorii otrzymują puchary i dyplomy,
- zdobywcy trzech pierwszych miejsc w każdej kategorii otrzymują dyplomy,
- najlepszy zawodnik Mistrzostw otrzymuje puchar (kategoria OPEN).
Przewidywane nagrody rzeczowe lub pieniężne.
VIII. Finansowanie - organizator,
- wpisowe startujących.
IX. Program zawodów – 26 sierpnia 2006r. godz. 9.00 - odprawa i zgłaszanie zawodników,
godz. 9-10.30 - waga zawodników,
godz.11.00 - start zawodników.
X. Sprawy organizacyjne - koszty wyżywienia, przyjazdu oraz noclegu pokrywają 
uczestnicy,
- Sędzia Główny - 
- wyłączne prawo interpretacji niniejszego regulaminu
przysługuje organizatorom w uzgodnieniu z sędzią.

O R G A N I Z A T O R:
prezes MKS Tur Ryki Ryszard Bieńczyk