Michał Wilk - najlepszy junior w przysiadzie Tomasz Lenarciak - najlepszy junior w wyciskaniu leżąc Karol Kopienka - najlepszy junior w martwym ciągu Tych trzech zawodników w swoim boju reprezentuje poziom rekordów świata juniorów - stan na koniec roku 2003 Tych trzech zawodników w swoim boju reprezentuje poziom rekordów świata juniorów - stan na koniec roku 2003 Tych trzech zawodników w swoim boju reprezentuje poziom rekordów świata juniorów - stan na koniec roku 2003 POWERLIFTING - trójbój siłowy i wyciskanie leżąc w Polsce
POWERLIFTING - trójbój siłowy i wyciskanie leżąc w Polsce
 

GALERIA Mistrzostw Świata Juniorów w Trójboju Siłowym
Pretoria (RPA), 2004.09.08-12
 DOMINIK GOLAK  - kat. 56 kg

 
  
  Zdjęcia:  Michał Wilk 

  Powrót do Galeriii 

Przysiad

 3-cie podeście przysiadów - 192,5 kg.   

 

 

Wyciskanie

 Roman Szymkowiak podaje sztangę Dominikowi na rozgrzewce do wyciskania.

 

 

Wyciskanie

 Chwila odprężenia między podejściami.   

 

 

Wyciskanie

 Czas wyjść na pomost!

 

 

Wyciskanie

 3-cie podejście wyciskania - 120 kg.

 

 

Martwy ciąg

 Trener kadry poprawia szelki kostiumu do martwego ciągu.   

 

 

Martwy ciąg

 Rozgrzewka do martwego ciągu.

 

 

Martwy ciąg

odejście martwego ciągu - 187,5 kg.   

 

 

Martwy ciąg

 Tym podejściem Dominik wywindował wynik na 507,5 kg.   

 

 

Dekoracja

 Najprzyjemniejsza chwila dla sportowca - hymn
dla najlepszego zawodnika świata kat. 56 kg.  

 

 

Po starcie...

 A po starcie już próbowac większych ciężarów... 

 

 

Porównania

 Bicepsy bokiem - mistrz świata juniorów, Dominik Golak, 
i mistrz Europy juniorów, Michał Wilk

 
 

 

   

www.powerlifting.pl

Copyright © by Arkadiusz Znojek, Kielce, 2003

Utworzono 2004-10-28